■マルチスポーツを考える

　マルチスポーツを研究する筑波大の大山高教授によると、その効用は大きく三つあるという。

　①様々な体の動きを学び、他競技に生かすことでパフォーマンスが上がる②飽きることなくスポーツを楽しめるため、燃え尽き症候群を回避できる③動作の偏りを避けられるため、けがのリスクを抑えられる…